J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint)

Après le défi J'arrête de râler, je me suis penchée sur ce défi qui me correspond plus et dans lequel je place de bons espoirs. Mon but était de trouver des clés pour améliorer ma vie de famille et je pense que ce livre fait très bien l'affaire et constituera une bonne base de réflexion. Cette version est nettement moins basée sur un encouragement constant à prendre son petit bracelet et à commencer à compter le nombre de jours qu'il reste sur le même poignet (concept du défi et manière de le suivre), mais plus sur les causes des râleries et des idées de solutions pour les éviter. A lire par tout parent insatisfait de sa situation familiale et qui souhaiterait l'améliorer.