J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint)

Une couverture attrayante et un sujet qui me parle, voilà qui devrait me plaire sur le papier.

Il n'est pas politiquement correct de ne pas être un parent et un conjoint parfait. Il faut rentrer dans le moule et faire bonne figure dans tous les cas. Pourtant on le sait bien que la perfection n'est pas de ce monde. On poursuit donc des chimères, on s'y épuise.
Pour ma part, j'aime ce qui n'est pas toujours standard. Sortir du lot n'est pas si grave pour peu que cela n'embête personne. Et puis cela peut mettre un peu de piment dans nos existences bien morne si on fait tout bien comme il faut, quand il le faut, sans rien délaisser. Un peu de fantaisie que Diable !!!! Et puis le syndrome, je suis Wonder-Woman, j'avoue que je vais le laisser au autres, je ne suis définitivement pas une super héroïne.

Il faut bien admettre que râler parce qu'on est un peu à bout n'est point agréable, ni pour les autres, ni pour soi-même. Corriger ses défauts, tendre à développer ses qualités, je ne peux qu'adhérer à l'idée car en prime on le sait bien que ce n'est jamais la bonne solution. Cela n'apporte rien de véritablement constructif. Alors qu'essayer de voir les éléments sous un autre angle, formuler clairement nos attentes, tenter de trouver des compromis, des solutions véritables (pas parfaites, mais plus agréables à vivre), c'est tellement mieux !
Il n'y a pas de mal à se faire du bien après tout et que cela rejaillisse sur ses proches, c'est encore mieux. Toute la famille en profitera donc.
L'introduction me motive donc à aller plus loin en avant dans ma lecture.

Sans prétention folle, le ton est donné.
Simplicité, franc parler, approche assez décomplexé, c'est parfait pour moi.
Les deux auteurs me paraissent assez proches de moi. Une "relation" de confiance est donc possible.

Les exemples donnés sont parlants et je m'y retrouve sans peine.
Même choses dans les témoignages.
Voilà un ouvrage qui pose les vrais problèmes et essaie d'y apporter des solutions réalistes et surtout réalisables ! Evidemment, tout n'est pas à appliquer comme cela, de manière brute de décoffrage car nous sommes toutes et tous différents, de même que nos familles, mais ce sont des directions que l'on peut creuser. Les auteurs elles-mêmes les ont mises en pratique avec plus ou moins de réussite. Elles le reconnaissent bien volontiers. Il faut s'adapter et elles répètent que l'on gère de l'humain, pas des machines !
Décidément j'apprécie grandement cette proximité qui a pu se créer en quelques pages avec elles et les personnes qui nous relatent une partie de leurs expériences.

Il y a quelques belles illustrations dans cet ouvrage. Cela contribue à donner le sourire, c'est simple, mais vivifiant, agréable et positif.

Le challenge de 21 jours sans râler ne sera pas facile à réaliser, je le sais, je suis une très grosse râleuse devant l'éternel, mais je compte bien y parvenir. Je le vois bien, quand je suis plus calme et apaisée, tout se passe bien mieux à la maison. Et puis cela permet aussi de revoir ses véritables priorités. Il y a des choses qui sont primordiales, d'autres franchement secondaires, non ?

De fréquentes allusions à l'autre livre : "J'arrête de râler" font que je pencherai très certainement sur cet autre titre complémentaire. Je compte bien aussi explorer et exploiter la mine d'informations et d'outils disponible sur le blog et site jarretederaler.com.

Bref, un coup de coeur ce bouquin car il me permet d'envisager la vie telle que je la veux vraiment et c'est tout ce qui compte.
Lien : http://espace-temps-libre.bl..

Quand j'ai vu la couverture et le titre de ce livre, j'ai pensé "c'est pour moi, ça !" Ces derniers temps, râler est devenu, plus qu'une habitude, une philosophie de vie, un schéma dans lequel je me suis enfermée. râler pour tout, et surtout pour rien, râler sur ma fille, mon conjoint, et même râler seule, quand il n'y a personne !! Ma tête est remplie de pensées négatives, je vois toujours le verre à moitié vide. Je me suis rendue compte que cette personne n'est pas celle que je veux être, et que cela a un impact sur mon couple également... Bref, j'ai décidé de commencer la lecture, et, magie, j'ai commencé à voir la vie différemment. J'ai tenu 4 jours, et j'ai dû remettre les compteurs à zéro après plusieurs râleries au 4eme jour. L'auteur dit "soyez le changement que vous voulez voir" et c'est tellement vrai ! Avec mon changement d'attitude à moi, j'ai constaté une atmosphère plus légère dans la maison, et l'attitude de ma fille et de mon conjoint a changé également... Ce n'est pas facile, c'est un long chemin pour y parvenir, mais ça vaut tellement le coup que je vais m'accrocher pour tenir 21 jours et plus encore !!

Après le défi J'arrête de râler, je me suis penchée sur ce défi qui me correspond plus et dans lequel je place de bons espoirs. Mon but était de trouver des clés pour améliorer ma vie de famille et je pense que ce livre fait très bien l'affaire et constituera une bonne base de réflexion. Cette version est nettement moins basée sur un encouragement constant à prendre son petit bracelet et à commencer à compter le nombre de jours qu'il reste sur le même poignet (concept du défi et manière de le suivre), mais plus sur les causes des râleries et des idées de solutions pour les éviter. A lire par tout parent insatisfait de sa situation familiale et qui souhaiterait l'améliorer.

Ce que la jaquette ne dit pas, c'est que ce livre est un complément de "j'arrête de raler". Si on pas lu le premier opus, on doit deviner ce qui est conseillé puisque ce n'est jamais vraiment expliqué. La "méthode" en elle même n'est pas bien utile, et seul les conseils complémentaires peuvent aide - ou pas

Les chapitres courts, illustrés d'exemples et d'applications pratiques, rendent cet ouvrage très accessible. Les effets sont immédiats, j'ai effectivement moins râlé sur mes enfants pendant et jusqu'à quelques semaines après la lecture de ce livre avant que cette fâcheuse habitude ne reprenne le dessus...