Ce guide pratique a pour objectif d'aider les arthritiques à modifier leurs activités, à acquérir de nouvelles compétences et, par-dessus tout, à assumer leur rôle d'autosoignant avec une plus grande assurance. Ainsi, il expose de façon détaillée un large éventail de moyens que l'arthritique peut lui-même mettre en œuvre afin de soulager la douleur, de maintenir ou d'accroître la mobilité et de prévenir les déformations osseuses.