Méditer avec ses enfants

un super outil pour les parents, mais aussi pour toutes les personnes en contact avec des enfants.
Une belle façon de se lier à nos enfants de façon ludique et douce.
Dans ce livre, Isabelle Mante nous livre les secrets pour installer la méditation de façon ludique, en faisant des jeux, des petites actions au quotidien, pour que chaque moment deviennent une opportunité de pratiquer la pleine conscience et de se lier à nos enfants d'une manière plus douce et respectueuse.
Ce "pratique" de chez Jouvence offre des outils concrets, et en plus on peut télécharger des audios pour s'entrainer.
Avec mes enfants, on a adoré l'exercice de l'algue..;