EAN : 9782290137703
384 pages J'ai lu
(15/03/2017)
3.75/52 notes
Les gens intelligents ne font pas de régime
Résumé :
Partant du principe que les régimes sont néfastes pour la santé, l'auteure, psychologue de la santé et spécialiste de l'alimentation, livre la seule méthode efficace selon elle pour stabiliser son poids de manière durable, en changeant ses habitudes et en réapprenant à manger plus sainement;