En cette ère pandémique où les discussions autour de la santé mentale sont plus présentes dans la société, le Salon propose d'explorer les multiples visages du travail sur soi. Peu importe la méthode préférée pour se retrouver, les questions existentielles nous permettent d'avancer vers des révélations cruciales. Les auteur·rice·s Serge Marquis, Sophie Desmarais et Iris se retrouveront autour de l'animatrice Christine Michaud pour une discussion à ce sujet.
Avec:
Serge Marquis, Auteur·rice
Sophie Desmarais, Auteur·rice
Iris, Auteur·rice
Christine Michaud, Animateurrice
Livres:
JE : « Connais-toi toi-même » : oui, mais comment faire ?
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#slm2021
Serge Marquis/5
19 notes
Résumé :
Peu de mots, beaucoup d'images et encore plus drôle... L'essentiel de la méthode best-seller du Dr. Serge Marquis
'Il s'appelle Pensouillard. C'est un tout petit hamster. Il court dans une roulette à l'intérieur de notre tête... Certains jours, il court plus vite que d'autre...'
Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet agité du bocal nous fait sou... >Voir plus
'Il s'appelle Pensouillard. C'est un tout petit hamster. Il court dans une roulette à l'intérieur de notre tête... Certains jours, il court plus vite que d'autre...'
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Critiques, Analyses et Avis (3)
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Découvrez Pensouillard, un hamster grassouillet, courant dans sa roue. Il vous rappelle peut-être quelque chose car Pensouillard, c'est notre ego, notre mental. Vous savez, celui qui nous fait souffrir, nous égare, restreint notre liberté...
Ce livre donne des explications et des pistes très concrètes pour calmer son mental et ne plus subir son ego.
Le texte et les illustrations de cet ouvrage sont drôles, attendrissants, humbles, pas donneurs de leçons, inscrits dans la vraie vie...
Surtout, c'est le meilleur travail de vulgarisation que j'ai lu dans ce domaine, très accessible, sans dénaturer des concepts très profonds.
NB : Ce livre est la version adaptée et illustrée de 'On est foutu, on pense trop'.
Ce livre donne des explications et des pistes très concrètes pour calmer son mental et ne plus subir son ego.
Le texte et les illustrations de cet ouvrage sont drôles, attendrissants, humbles, pas donneurs de leçons, inscrits dans la vraie vie...
Surtout, c'est le meilleur travail de vulgarisation que j'ai lu dans ce domaine, très accessible, sans dénaturer des concepts très profonds.
NB : Ce livre est la version adaptée et illustrée de 'On est foutu, on pense trop'.
J'ai beaucoup aimé ce livre je connaissais déjà la théorie de l'auteur, les dessins sont sympathiques et très complets, et oui lorsque l'on arrive à reconnaître les penser de l'égo et à les voir comme les roues du hamster primitif dans notre cerveau, on reprend la vie en main bizarrement. Par contre, le texte est vraiment trop petit (même pour une trentenaire comme moi), et l'ouvrage ne fait que 120 pages… dommage.
Dans le contenu on se retrouve souvent avec un bête copier/coller parfois de l'auteur ce qui est dommage on aurait pu utiliser d'autres références justement, c'est dommage on retombe sur le sport, le sexe...
Dans le contenu on se retrouve souvent avec un bête copier/coller parfois de l'auteur ce qui est dommage on aurait pu utiliser d'autres références justement, c'est dommage on retombe sur le sport, le sexe...
Juste après avoir lu On est foutu, on pense trop !, je peux dire que j'ai vraiment eu l'impression de lire le même livre, c'est très très fidèle.
Cependant, même en BD j'ai du mal avec la conception Méditation en action, comme j'ai du mal à concevoir que quelqu'un peut rapidement passer de l'hamster (ego) à la conscience après une rupture d'une relation de trente ans. Bon, sûrement quelqu'un qui a déjà de l'entraînement alors. Même si j'aime cette façon de voir, comme la pyramide de Maslow par exemple, et même si j'adhère assez au concept , j'ai quelqu'autre part une sensation d'inachevé.
Cependant, même en BD j'ai du mal avec la conception Méditation en action, comme j'ai du mal à concevoir que quelqu'un peut rapidement passer de l'hamster (ego) à la conscience après une rupture d'une relation de trente ans. Bon, sûrement quelqu'un qui a déjà de l'entraînement alors. Même si j'aime cette façon de voir, comme la pyramide de Maslow par exemple, et même si j'adhère assez au concept , j'ai quelqu'autre part une sensation d'inachevé.
Citations et extraits (1)
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"Quand il n'y a que pleine conscience -ce que permet la méditation dans l'action-, votre ego n'est plus dans l'urgence d'être aimé. Quant à Pensouillard, il cesse de faire n'importe quoi, comme se prostituer, mentir ou se faire exploser dans un autobus, pour acquérir de la valeur à ses propres yeux (ou aux yeux des autres, ce qui revient au même).
Pensouillard n'a plus besoin d'avoir quelque valeur que ce soit, car il ne court plus! Ne reste que la vie... au service de la vie."
Pensouillard n'a plus besoin d'avoir quelque valeur que ce soit, car il ne court plus! Ne reste que la vie... au service de la vie."
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