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ISBN : 275787490X
Éditeur : Points (14/11/2019)

Note moyenne : 3.8/5 (sur 5 notes)
Résumé :
Peu de mots, beaucoup d'images et encore plus drôle... L'essentiel de la méthode best-seller du Dr. Serge Marquis

'Il s'appelle Pensouillard. C'est un tout petit hamster. Il court dans une roulette à l'intérieur de notre tête... Certains jours, il court plus vite que d'autre...'

Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet agité du bocal nous fait sou... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
Seva1
  06 janvier 2018
Découvrez Pensouillard, un hamster grassouillet, courant dans sa roue. Il vous rappelle peut-être quelque chose car Pensouillard, c'est notre ego, notre mental. Vous savez, celui qui nous fait souffrir, nous égare, restreint notre liberté...
Ce livre donne des explications et des pistes très concrètes pour calmer son mental et ne plus subir son ego.
Le texte et les illustrations de cet ouvrage sont drôles, attendrissants, humbles, pas donneurs de leçons, inscrits dans la vraie vie...
Surtout, c'est le meilleur travail de vulgarisation que j'ai lu dans ce domaine, très accessible, sans dénaturer des concepts très profonds.
NB : Ce livre est la version adaptée et illustrée de 'On est foutu, on pense trop'.
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Citations et extraits (1) Ajouter une citation
Seva1Seva1   06 janvier 2018
"Quand il n'y a que pleine conscience -ce que permet la méditation dans l'action-, votre ego n'est plus dans l'urgence d'être aimé. Quant à Pensouillard, il cesse de faire n'importe quoi, comme se prostituer, mentir ou se faire exploser dans un autobus, pour acquérir de la valeur à ses propres yeux (ou aux yeux des autres, ce qui revient au même).
Pensouillard n'a plus besoin d'avoir quelque valeur que ce soit, car il ne court plus! Ne reste que la vie... au service de la vie."
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Videos de Serge Marquis (6) Voir plusAjouter une vidéo
Vidéo de Serge Marquis
Conférence du Dr Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, à l?Université de Montréal. Depuis plus de trente ans, Serge Marquis s?intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l?épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l?espace de travail. Dans cette conférence, Serge Marquis nous apprend à poser un regard attentif sur nos vies pour retrouver du plaisir et du sens dans la vie de tous les jours.
Serge Marquis est l'auteur du 'Jour où je me suis aimé pour de vrai' et d''On est foutu on pense trop !', disponibles aux éditions Points.
+ Lire la suite
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