Zen : L'art d'une vie simple

Sans vouloir répéter la critique de Maynate (Hihi), j'y adhère très largement, trouvant l'ouvrage très réussi. Shunmyo Masuno est un vrai moine zen japonais, qui a eu ici pour but de rendre ce livre très pratique et non pas conceptuel. Son conseil phare en préambule : « Efforcez-vous de ne pas être influencé par les valeurs d'autrui, de ne pas vous laisser perturber par des préoccupations non nécessaires, pour mener une existence infiniment simple, dépourvue du superflu. Telle est une existence placée sous le signe du zen. » Plus loin, il confesse être, en plus de prêtre principal d'un temple zen, concepteur de jardins zen. Il nous conseille de contempler ces jardins, car ils ont « le pouvoir de régénérer l'esprit et la raison. Soudain, le bavardage et le murmure de votre esprit cessent, le calme et le silence se font ».

En une centaine de très courtes « leçons » (une seule page expliquant une page titre !), l'auteur est parvenu à me convaincre que ce livre restera à portée de main sur ma table de chevet. Car autant que la vie simple qu'il promeut, un de ses gros points forts est sa présentation simple, concise, claire, et j'allais dire « sereinement percutante ».

Si l'ouvrage est si convaincant, c'est qu'il se démarque de tout sensationnalisme, au contraire de tous ces livres bien-être qui pour faire des ventes sont chargés de recettes miracles…parfaitement inapplicables. Cet ouvrage-ci ne fait que nous conseiller une modification imperceptible de regard sur le monde, dans le calme, la sérénité, la maîtrise, et surtout en toutes choses et circonstances, maître-mot, la simplicité. le ton n'est jamais pédant et péremptoire, il est lui aussi simple, modeste. le découpage en cent leçons très courtes permet de cibler le propos : un thème, une idée. Cela se révèle pratique et efficace dans l'optique de rouvrir l'ouvrage à tout moment pour se réimprégner d'un conseil.

Cerise sur le gâteau, quelques-unes de ces pages nous permettent de mieux cerner par quelques mots et tournures idiomatiques japonaises la mentalité zen des Japonais, tout en découvrant ou redécouvrant les subtilités de cette langue.

Quant au contenu précis de ces mini-leçons, je vous propose par ailleurs quelques choix de citations.

Un très bon livre, dont la conception facilitera l'appropriation d'une leçon quotidienne, pourquoi pas conjuguée à quelques minutes de méditation. En cela, il doit pouvoir réellement avoir une petite incidence pour ajuster notre perception du monde.

Zen. L'art d'une vie simple de Shunmyo Masuno est une vraie pépite afin d'avoir une vie de calme et de joie. Ce n'est pas étonnant que ce livre soit un best-seller au Japon.
Découvrez 100 leçons de vie à pratiquer au quotidien:
-30 gestes pour insuffler de l'énergie à votre "Être présent "
-30 gestes pour gagner en confiance et en courage
-20 gestes pour dissiper doutes et inquiétudes
-20 gestes pour que chaque journée soit la meilleure.
Il est nul besoin de changer le monde pour accéder à une vie simple, placée sous le signe du zen. Il suffit de modifier son regard sur le monde.
Shunmyo Masuno vous y invite d'une façon très pratique. Ce dernier est prête principal d'un temple bouddhiste et concepteur de jardins zen.
Un livre à la fois dépaysant, concret et pratique.
A lire sans hésiter!

À travers 100 gestes ou habitudes, l'auteur tente de nous expliquer l'essence du zen et à quel point le zen peut s'insérer dans notre vie quotidienne, de manière naturelle et peu complexe, pour nous aider à mieux vivre. Les métaphores et exemples sont parlants; il y a un peu de redondance dans les pratiques et les propos (de la contrainte des "100") et la structure en "gestes" (chaque geste une page) rend la lecture aisée, on peut même picorer. La manière d'aborder les choses est assez agréable, je ne l'ai pas trouvé donneur de leçons (contrairement à certains ouvrages du même type) et j'ai apprécié certains points de vue que je n'avais jamais eu/lu auparavant.

L'art d'une vie simple est avant tout de simplifier.
Steve jobs disait d'ailleurs que La simplicité est la sophistication suprême.
En cela, ce livre est congruent et efficace.

Ce livre est un moment d'apaisement. Même pour moi qui pratique zazen depuis plus de dix ans, il rappelle les choses les plus simples qui nous rendent heureux chaque jour. Sans entrer dans l'exégèse de grands textes des patriarches Zen, l'auteur nous explique l'essence quotidienne de la vie simple, en quelques lignes, on respire l'âme du Japon traditionnel.
Ne pas le lire pour découvrir le Zen mais simplement pour vivre une vie imprégnée du Zen.