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ISBN : 2812925906
Éditeur : Editions De Borée (20/06/2019)
Résumé :
Un tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l'on a dans l'assiette en un coup d'œil.
Ce guide va devenir la bible de ceux qui veulent contrôler leur poids tout en préservant leur santé, grâce à des explications sur les besoins de l'organisme. Enfin, ce petit guide met en exergue l'importance de l'activité physique dans le cadre d'un régime et répertorie quelques activités sportives et les dépenses énergétiques qu... >Voir plus
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