La méthode Fitnext

J'ai eu des problèmes de dos où j'ai appris que ma spasmophilie, mes aigreurs d'estomac étaient liées. C'est en cherchant de la documentation sur l'alimentation non acide que j'ai découvert ce livre. Je sens que je vais apprendre à modifier mon comportement alimentaire. Déjà exit les produits laitiers de vache qui je le savais déjà, sont une vacherie.

L'auteur commence par évoquer son parcours et c'est en fait récemment qu'il a modifié son alimentation et non pas depuis qu'il est sportif de haut niveau. Depuis qu'il a rencontré sa femme, atteinte d'un cancer.