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Michael RENARD (Traducteur)
EAN : 9782266277631
256 pages
Pocket (21/09/2017)
4/5   1 notes
Résumé :
Enfin un guide pratique et lumineux pour calmer les attaques de panique et surmonter les angoisses ! Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre.
Un livre unique et pratique qui vous a... >Voir plus
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Citations et extraits (1) Ajouter une citation
DanieljeanDanieljean   29 juillet 2021
D’ailleurs, si les mots « peur », « panique » et « anxiété » sont synonymes dans le langage usuel, en psychologie ils se réfèrent à des notions bien distinctes.
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