Gérard Pacaud
Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
EAN : 9782501092494
Marabout (30/11/-1)
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Résumé :
La France est championne du monde de consommation de somnifères.Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil: heures d'endormissements et cyle de sommeil,alimentation, etc ...
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