Un petit livre très original qui donne des conseils sur les postures à adopter pour ne pas se créer de douleurs.
Des dessins, des citations, des explications, une mise en page très originale.
En français et en anglais, c'est un outil simple pour en apprendre un peu plus sur son corps sans prise de tête.
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Les trapèzes (...) ce sont ceux-là qui nous font porter le poids du monde, qui sont si souvent durs et tendus.
Les apaiser, les laisser tomber peut supprimer les migraines et bien d'autres soucis.
Assis sur l'avant des ischions
adieu les douleurs de dos
merci la relaxation
genoux pas plus haut que les cuisses
Sur un fil à plomb - Annie Aubrun Patrix - Yoga - Documentaire et Interview réalisés par Arthur Max