Changer d'altitude : Quelques solutions pour mieux vivre sa vie

Je ressors un peu mitigé de cette lecture, certes on y trouve des pistes pour progresser et pour surmonter l'une ou l'autre crise, mais j'ai l'impression que parfois Bertrand Piccard enfonce un peu des portes ouvertes. En tous cas pour moi, je peux bien imaginer, par contre, que suivant les épreuves que l'on peut traverser, ce livre peut être d'une certaine aide.
J'ai eu l'impression d'un livre en deux parties, tout d'abord une partie sur comment surmonter les turbulences de la vie, puis une autre avec des réflexions plus philosophiques sur la spiritualité, l'écologie (partie que j'ai plus appréciée).
Livre certes bien écrit, mais j'aurai apprécié de la part de l'auteur une petite dose de modestie qui n'aurait certainement pas nuit à l'ensemble...