Soyez Zen au XXIe siècle

Encore un de ces petits livres pour nous aider à affronter la vie, le quotidien, dans des situations pas toujours faciles à vivre… Quelques préceptes issus du bouddhisme zen pour réfléchir un peu sur le sens de notre vie et notre rapport au monde.
On y trouve beaucoup d'évidences, mais aussi quelques assertions plus profondes qui nous remettent suffisamment en question pour nous ramener à l'instant présent et au « soi ».
A compléter avec d'autres ouvrages sur le même thème, mais également à accompagner de pratiques méditatives.