La Bible de la Musculation au Poids de Corps, tome 2 : Seances d'Entrainement

EAN : 9782757603321
500 pages
Amphora (22/05/2018)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

La musculation fonctionnelle au poids de corps Tome 2 : Les séances ! Cette façon totalement inédite de repenser lâ exercice physique est ici déclinée en 450 séances dâ entraînement ! Lâ auteur a déniché des exercices inédits, efficaces et évolutifs issus dâ activités physiques variées telles que le « Parkour », le « Street Workout », « lâ Animal Flow », les sports de combat ou le « Cross-Training » afin dâ élaborer 450 séances dâ entraînement articulées autour de q... >Voir plus

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