50 Exercices pour sortir de la dépendance affective

Un petit livre assez ludique qui permet grâce aux exercices de comprendre le mode de fonctionnement que l'on peut avoir dans nos relations (familiales ou de couples).

Ce n'est pas toujours plaisant de faire face "noir sur blanc" à nos dysfonctionnements, surtout lorsque le livre pointe du doigt ce que l'on cache et/ou des vérités que l'on a peur d'affronter.

Le mérite de ce livre est qu'il permet un début de réflexion pour comprendre :
* où nous en sommes ;
* les mécanismes que nous activons - à tort - sans en avoir conscience ;
* quelles sont les pistes de réflexion qu'il faut suivre pour évoluer vers un rapport aux autres plus serein.