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Critique de ladyoga
Un petit livre très bien construit et pratique. Il commence par des rappels d'anatomie, et donne des exemples de construction d'une séance. Les exercices sont simples et clairement expliqués, le matériel utilisé se limite à deux frites et une planche. On peut tous et toutes y trouver notre bonheur selon les zones à muscler. Alors, plus d'excuses, à l'eau! Mais sans le livre ( donc une bonne mémoire ou un coach au bord de la piscine, à vous de choisir).
