Et si vous m'expliquiez le bouddhisme ? : Les principes fondamentaux du bouddhisme tibétain

Un petit livre essentiel pour tenter de mieux comprendre le boudhisme .
C'est un art de vivre et un mode de pensée pas si complexe que cela mais à mon avis très difficile à acquérir dans notre quotidien actuel dirigé par la performance , le toujours plus, toujours en avant !
Je suis perplexe mais je me dis que si notre société essayait déjà de faire des efforts pour moins juger, critiiquer, adorer et hair ce serait déjà un bon pas de fait !