Ayurvéda : Le guide de référence

L’un des préceptes fondateurs de l’Ayurvéda, c’est que la santé n’est pas unique, mais plurielle. Le patrimoine génétique, le style de vie, la physiologie, le métabolisme, les caractéristiques mentales et de nombreux autres facteurs déterminent les besoins médicaux et alimentaires. Cette individualisation de la médecine plaît particulièrement à ceux qui, fatigués de traitements toujours similaires, ont le sentiment d’être épuisés et vaincus.
Aucune règle ne peut convenir à tout le monde. Nous sommes des êtres différents, avec des besoins spécifiques. Cela semble évident à première vue, mais il a fallu plusieurs milliers d’années, une épidémie d’obésité et une grave crise sanitaire pour qu’on le comprenne. L’Ayurvéda était vraiment en avance sur son temps.