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Critique de Tom_Otium


C'est le 3e livre du Dr Saldmann que je lis. En fait il s'agit peu ou prou du même livre : pas une bible mais un aperçu général de la santé. Car il s'agit d'un système global, qui englobe différents aspects de la vie : physique, mental, psychologique, social… C'est cette approche holiste qui me plait. Ce qui compte pour moi c'est d'abord de bien comprendre les grands principes pour être en bonne santé. On commence à les connaître mais un rappel de ne fait pas de mal. En ce qui me concerne, en plus des nombreux conseils plus pratiques et choses à faire tous les jours, toutes les semaines ou tous les mois, j'en ajouterais un : lire Saldmann tous les ans, à la rentrée par exemple, quand on est motivé pour s'occuper de soi.
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