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Camille Pélissier (Autre)Camille Pélissier (Autre)
EAN : 9791097154639
152 pages
Éditeur : Améthyste éditions (24/09/2020)
4.46/5   12 notes
Résumé :
Vous avez envie de prendre soin de vous mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous voulez adapter vos habitudes au gré des saisons sans vous imposer trop de contraintes ? Ce guide est fait pour vous ! Eh oui, chaque saison a ses particularités et son rythme : on hiberne en hiver, on met le nez dehors au printemps, on danse jusqu’au bout de la nuit l’été, puis à l’automne, le rythme redescend doucement…

Et vivre en harmonie avec le rythme de la nat... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (6) Voir plus Ajouter une critique
e_boy
  05 octobre 2020
Ludique, coquet, astucieux et bienveillant, j'ai été complètement séduite par ce livre où bien-être et automne sont à l'honneur. Un livre à l'esthétisme irréprochable où l'on se laisse guider au fil des pages pour apprivoiser tous les conseils très variés de deux expertes (soit dit en passant, deux jeunes femmes aussi formidables dans leur travail que dans la vie, ayant eu la chance de les rencontrer). Etant novice, notamment sur les thématiques de bien-être et de naturopathie, il sait donner l'envie de prendre soin de soi, de s'écouter plus mais aussi de se mettre aux fourneaux. Tester les recettes, c'est les adopter ! En somme, un livre beau par ce qu'il montre et par ce qu'il dit. J'attends impatiemment le tome suivant qui sera sans aucun doute aussi instructif et réconfortant que celui-ci !
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Livresovore
  13 février 2021
Il me paraît important de vous dire deux choses : ce livre est bienveillant et vous invite à appliquer les conseils selon votre cas et, il évoque plusieurs pratiques/domaines pour que vous puissiez avoir le choix et trouver au moins une chose à faire (pour les recettes, des variations sans gluten par ex.).
Le livre est intelligemment construit : une première partie introductive, qui explique ce qu'est l'automne (vraiment très intéressante), une seconde partie bien-être avec de nombreuses pratiques exposée (lithothérapie, yoga, infusions de plantes, etc.) puis une partie recettes de cuisine (végétale, le bonheur).
Je pense qu'étant donné le ton de mon laïus au-dessus, vous aurez compris que j'ai adoré ce livre. Je fais partie des gens qui pensent que respecter les cycles et saisons est important pour mieux vivre. J'ai particulièrement apprécié que les autrices rappellent l'importance de choyer ses intestins (mon sujet de prédilection depuis 2 ans comme certains le savent). Ce livre est frais et propose de mettre en avant des pratiques et connaissances nouvelles et anciennes qui sont essentielles pour nous permettre de mieux aborder cette période.
En plus de ça, le livre est beau : papier glacé, belles photos et belle qualité, espace aéré et typographies douces. Sur un livre hardback à 15€, on peut dire que les éditions Améthyste ne se sont pas moquées des lecteurs.

Lien : https://www.instagram.com/p/..
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Heaven
  26 septembre 2020
Une pépite ce livre!
De la douceur, de la bienveillance... rien que de le lire, on se sent merveilleusement bien.
Plusieurs domaines sont abordés pour vivre au mieux un agréable automne : cures, tisanes, huiles essentielles, lithothérapie en passant par la pratique du yoga.
Les recettes de cuisine ne sont pas en reste : j'ai envie de toutes les essayer!
Ce livre est le premier d'une série de 4.
Vivement le 20 novembre pour découvrir le tome sur l'hiver!
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JustineLitteravores
  07 janvier 2021
J'adore ce genre de livre où l'on mêle apprentissage, test et astuce bien-être. Dans ce livre, j'ai appris plein de choses sur l'automne, sur la médecine chinoise et sur bien d'autres sujets! J'aurais parfois aimé que les sujets soit plus approfondi mais pour une initiation c'est très bien.
Si vous vous intéressez à la naturopathie, au yoga et à votre bien-être en général ce livre est une petite pépite.😉
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CassandraR
  19 mai 2021
Je voulais découvrir un livre sur ma saison préférée l'automne et je n'ai pas été déçue ! C'est un livre cosy à lire confortablement avec une boisson chaude. Pleins d'astuces, de recettes, de découverte sur la nature et le bien-être.
L'objet livre est également très beau avec sa couverture cartonnée.
Le plus est le groupe Facebook créé par les auteurs.
Je recommande.
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