Swami Saradananda/5
3 notes
Résumé :
La respiration est vitale, mais il est probable que vous n'y pensez pas. Pourtant, la puissance de la respiration est illimitée : elle développe confiance et concentration, diminue stress et anxiété, renforce le timbre de la voix et aide même à soulager la douleur. Dans ce livre, le grand maître de yoga Swami Saradananda vous offre de précieux conseils pour améliorer votre vie quotidienne en apprenant à bien respirer.
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