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Critique de elleetsonavis


elleetsonavis
  20 mars 2021
J'avais repéré déjà ce livre sur Instagram et le titre me donnait envie ainsi que la couverture. C'est en allant en librairie que je l'ai vu et je me suis dit : « il me le faut ». On y découvre Tara Schuster qui nous raconte pourquoi elle en est arrivé à ce point de non-retour et comment elle a procédé pour remonter la pente dans sa vie. Et même ci je n'ai pas fait un burn-out comme elle je me suis retrouvé dans certains passages et j'en ai eu les larmes aux yeux en les lisant.
Certains rituels ont été adoptés pour moi et un surtout bien avant de lire ce livre. Il y a quelques semaines j'ai découvert « attirelepositif » sur une plateforme d'écoute en pliant mon linge (je sais il y a plus glamour) mais j'écoute des podcasts en pliant mon linge comme ça j'apprends des choses et le temps passe plus vite. Et lors d'un de ces podcasts j'ai découvert le journaling. Et dans ce livre Tara a mis en place ce rituel, d'écrire dans un journal, un carnet en bref ce que vous souhaiter mais coucher les mots sur papier aide à lâcher prise, se connaître et surtout libère pour éviter de tout garder pour soi. C'est un rituel que j'étais contente de retrouver dans ce livre en tout cas.
Tara se livre comme une amie, nous partages son calvaire jusqu'à un apaisement, une stabilité.
Le livre est partagé en trois parties la première elle parle de l'esprit, dans la deuxième partie elle parle du corps et dans la troisième partie elle parle de nos relations.
J'ai adoré ce livre et je pense que je vais mettre en place certains rituels assez rapidement.
Je vous le recommande vivement car c'est un livre qui fait du bien, on voit les choses différemment. Merci à Tara pour ce magnifique livre.
Lien : https://elleetsonavis.wordpr..
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