Carole Serrat/5
1 notes
Résumé :
Véritable guide du bien-être, Rester zen au quotidien est composé de 88 fiches pratiques qui vous permettront de développer vos ressources anti-stress naturelles : respiration, concentration, imagination, mémoire, confiance en soi. Nul besoin d'être initié, les exercices, les conseils et les pratiques proposés dans ce livre-coach répondent aux besoins essentiels et aux préoccupations de chacun d'entre nous.
-Améliorer son sommeil
-Dénouer ses tensions... >Voir plus
-Améliorer son sommeil
-Dénouer ses tensions... >Voir plus
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Rester zen au quotidienVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (1)
Ajouter une critique
Un livre très agréable à lire avec des conseils concrets sur des fiches. Simple et ludique
Citations et extraits (1)
Ajouter une citation
La perfection, personne ne l'atteint.
Alors pourquoi vouloir être parfait ?
Alors pourquoi vouloir être parfait ?
Videos de Carole Serrat (4)
Voir plusAjouter une vidéo
La minute urbaine : "Mes petits moments de relaxation" & "Good Food Good Mood"
autres livres classés : respirationVoir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Autres livres de Carole Serrat (21)
Voir plus
Quiz
Voir plus
Cannibale - Quiz de lecture
Au début de l’histoire : où se déroule la scène
Paris
Nouvelle Calédonie
Guyane
Allemagne
11 questions
120 lecteurs ont répondu
Thème : Cannibale de
Didier DaeninckxCréer un quiz sur ce livre120 lecteurs ont répondu