La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique pour Tous

EAN : 9782851809254
736 pages
Amphora (18/09/2015)

4.58/5 6 notes

Résumé :

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance.

Il répond précisément à toutes les questions que vous ... >Voir plus

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