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ISBN : 2080684620
Éditeur : Flammarion (16/01/2004)
Résumé :

Heureux les bons dormeurs qui ne se posent pas la question du " savoir dormir " !

Car les troubles du sommeil sont parfois les premiers indices d'un surcroît de stress, de pressions diverses. L'accumulation de contraintes de la vie moderne peut conduire au point où " tout craque ". Chacun sait en effet que le mauvais sommeil a des répercussions importantes sur la mémoire, la concentration, les performances et les réflexes.

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