Splendide, l'esprit s'émerveille. le regard devient celui d'un petit enfant ....
Ce qui était banalité, routine, devient joie, légèreté, paix profonde ....
Cette pratique interpelle par sa simplicité mais elle est prodigieuse
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Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque respiration, cela suffit.
Leçons d'humanité de Thích Nhất Hạnh