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ISBN : 2263148051
Éditeur : Solar (05/01/2017)

Note moyenne : 3/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions… Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good !
Au programme :
- Les différentes techniques de yoga-méditation ... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
EveQ
  03 août 2017
Mon cahier Yoga Méditation donne de nombreux conseils pour se préparer à la méditation et propose des routines yogiques pour être en forme, mieux dormir ou encore se libérer du stress quotidien.
Un guide complet pour nous accompagner dans une expérience complète du yoga alliant pratique corporelle et méditative.
Lien : http://www.carnetsdeweekends..
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