Mon cahier Yoga Méditation donne de nombreux conseils pour se préparer à la méditation et propose des routines yogiques pour être en forme, mieux dormir ou encore se libérer du stress quotidien.
Un guide complet pour nous accompagner dans une expérience complète du yoga alliant pratique corporelle et méditative.
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http://www.carnetsdeweekends.. Commenter  J’apprécie         10