Dans la méditation sur la compassion, on ressent profondément la souffrance des autres et on cultive le souhait ardent de les libérer de cette souffrance. Quand cette pratique s’accompagne d’une ouverture totale, elle constitue une façon puissante de réveiller la force intérieure, la paix et l’amour véritables. Donc, si notre compassion est authentique, nous ressentirons automatiquement de l’amour.