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ISBN : 9791032303320
Éditeur : Editions Marie Claire (18/09/2018)

Note moyenne : 2/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Karine Vanpoperinghe-Labbe, docteur en pharmacie et naturopathe, nous explique tout du fonctionnement du sommeil et nous donne des remèdes naturels et efficaces pour mieux dormir. Alimentation, exercice physique, relaxation, aromathérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach, ostéopathie... De nombreuses solutions faciles à mettre en place existent pour améliorer durablement la qualité de son sommeil.
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