Conversations avec mon coiffeur

Le grand spécialiste de la psychologie positive ancre ses connaissances scientifiques dans la sage expérience de son coiffeur dont il apprécie les conversations, la manière d'être.
Est-ce un livre qui "nous apprend à aimer la vie, tout simplement" comme l'affirme la 4e de couverture ? Peut-être qu'il est une bonne porte d'entrée pour les personnes qui découvrent la psychologie positive, peut-être qu'il peut servir de piqûres de rappel pour celles qui sont déjà sur ce chemin-là... C'est un livre pédagogique et accessible.
Mais je dois avouer que l'amour de la vie était pré-existant à ma lecture et je n'ai pas le sentiment d'avoir beaucoup appris sur moi à partir de ce livre de développement personnel... J'ai par contre découvert deux hommes et leur relation, un peu de la culture israélienne, et beaucoup souri en pensant à mon propre ami coiffeur.

Attention malgré le titre de ce livre, vous ne terminerez pas la lecture avec une nouvelle coupe de cheveux ! Quoique vous irez certainement prendre un rdv et savourer les brefs échanges avec votre coiffeur !
L'auteur en tout cas à ici partager toute la psychologie positive du sien empreints de la culture israélienne. Une culture qui aime profondément la vie et sais donner un sens au bonheur en puisant dans l'essentiel.

Ce qui pourrait vous plaire dans ce livre :
- un petit livre : 110 pages en poche
- des chapitres très courts (souvent deux pages)
- des thèmes variés : générosité, prendre son temps, confiance, etc...
- un appui scientifique (souvent des études de psychologie) pour corroborer ce qu'affirme l'auteur (ou son coiffeur !)
- des idées simples et sensées, qui peut-être s'avéreront révolutionnaires pour certains lecteurs

J'ai découvert ce petit livre via Instagram, grâce à un concours organisé https://instagram.com/theeveprogram?utm_medium=copy_link 🙏🏻❤️ J'adore ce petit recueil, un plein de positivité que je garde sur ma table de chevet pour avoir ma petite dose de « good vibes » chaque jour, dès le réveil flamme 🔥

Résumé éditeur : Comment apprécier le goût des choses simples ? Trouver du sens à nos difficultés ? Peut-on éviter d'être pris au piège du perfectionnisme ? Pourquoi est-ce si difficile de donner une bonne éducation à nos enfants, de réussir nos vacances, de prendre une décision... ?
En associant les réflexions pleines de sagesse de son coiffeur avec les dernières découvertes sur le cerveau et la psychologie positive, Tal Ben Shahar, le professeur du bonheur, nous apprend à aimer la vie, tout simplement.

Tal Ben-Shahar est enseignant israelo-américain en psychologie positive – son cours sur la psychologie positive a rassemblé plus de 1400 étudiants à Harvard. En gros il est professeur de bonheur. Il a fondé la Happiness Studies Academy. Il a écrit plusieurs livres, comme L'apprentissage du bonheur et L'apprentissage de l'imperfection, et aussi Conversations avec mon coiffeur pour aimer la vie.

Pour changer un peu des thrillers (j'y reviendrai à un moment ou à un autre), j'ai à nouveau opté pour un livre de développement personnel en audio, Conversations avec mon coiffeur, écrit par ce prof de bonheur que je ne connaissais pas du tout.

Je pourrai écrire un livre entier d'histoires qui me sont arrivées chez le coiffeur, des histoires ridicules, des histoires qui m'ont donné envie d'arracher les ciseaux des mains du coiffeur pour lui faire une frange à la Jeanne d'Arc, des histoires qui finissent aux urgences, bref des histoires qui sont bien loin de pouvoir figurer dans un manuel de développement personnel. Alors j'étais curieuse de savoir comment pouvait bien être le coiffeur de Tal Ben-Shahar…

Il s'appelle Avi Peretz et c'est un homme plein de sagesse et de bon sens. En plus d'être un bon coiffeur. Il reçoit chaque jour des méditations de la part d'un ami et il n'hésite pas à en faire profiter ses clients. Pour lui, il est important de profiter des petites choses de la vie et de garder les pieds sur terre. Même si ses affaires fonctionnent bien, il garde son salon de Tel-Aviv, qui est pour lui comme un phare.

Conversations avec mon coiffeur est un recueil d'anecdotes. Deux ans de rencontres entre Avi et Tal Ben-Shahar. L'auteur les développe avec son regard sur la psychologie positive et des études récentes. Et c'est vraiment intéressant. On y apprend à gérer sa colère – pourquoi perdre du temps et de l'énergie à s'agacer sur des choses futiles ? Elles ne nous feront que du mal et nous pousseront peut-être même à faire du mal autour de nous. Alors que la bienveillance et la générosité, elles, sont contagieuses.

Ce livre évoque aussi l'éducation des enfants, l'importance de prendre le temps, d'être généreux… On comprend qu'Avi est un coiffeur hors du commun. Cela m'a toutefois donné envie de prendre rendez-vous chez ma coiffeuse. Et si elle ne semble pas portée sur la méditation, elle me coiffe sans brûler les cheveux et sans que je ressorte avec une coiffure ratée expérimentale.

Conversations avec mon coiffeur est une très agréable lecture, c'est un peu comme un petit cadeau que l'on se fait à soi. Et c'est sympa les petits cadeaux.

Et en parlant de cadeau, je vous invite à aller faire un tour sur mon compte Instagram, car j'ai une version MP3 de ce livre à faire gagner.
Lien : https://mademoisellemaeve.wo..