Des photos absolument sublimes et un livre qui sort complètement de l'ordinaire. Il est bien construit et très instructif, parfois déroutant.
Des phases du sommeil, ses bénéfices, l'hygiène et le temps de sommeil, les rêves conscients , des conseils pertinents pour mieux dormir, la création d'un journal onirique, les plantes qui favorisent le sommeil
Par contre, la police d'écriture est trop fine et la couleur noire pour le texte est trop pâle, ce qui fait que la lecture n'est pas des plus confortables.
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