Penser comme un moine

« L'observation et la remise en question sont capitales pour penser comme un moine, elles nécessitent au départ de l'espace et du silence. (…) Ces distractions n'étaient remplacées par rien d'autre que l'espace, l'immobilité et le silence. Quand on se coupe des opinions, des attentes et des obligations du monde qui nous entoure, on commence à s'entendre. »

« En sanskrit, le mot « moine » se dit brahmacharya, que l'on peut traduire par « l'utilisation juste de l'énergie ». »

Le bouquin est une sorte de coaching avec prétexte d'expérience monastique. L'ensemble du livre est en fait un regroupement de conseils assez classiques qu'on trouve un peu partout mais qui est surtout écrit d'une façon moderne, facile et sympathique et c'est clairement cela la force première du livre. Ok, le livre donne des idées, des méthodes (ex: remplacer un ragot ou une critique négative par dix qualités positives ou focaliser sur ses perceptions sensorielles pour diminuer le stress) aide avec des petits exercices mais, avec toutes ces circonvolutions, il s'éloigne parfois de l'essentiel, l'observation de l'esprit. Même cette phrase qui résume le livre, semble cool et juste, me dérange: « Comment penserait un moine en de pareilles circonstances ? » Elle ressemble à l'initiation par la voie du maître mais, en même temps, elle clive aux circonstances, à la différence (et donc à l'inévitable comparaison).

« Je pense que tout le monde devrait devenir riche et célèbre, et réaliser tous ses rêves, afin de se rendre compte que ce n'est pas la réponse. » (Jim Carrey)

Le livre touche un peu à tout et, par là même, il disperse assez bien. Il serait sans doute plus sage de s'occuper de quelques points simples d'abord plutôt que tout vouloir analyser, appliquer. Tout cela étant teinté d'un pragmatisme d'articles de magazine féminin, parsemé de situations rencontrées avec ses « clients », quand on n'apprend pas à la toute fin que l'auteur organise des cours, gère une communauté et donne la liste des coachs qu'il approuve.

« Vous n'êtes pas votre succès ou votre échec. »

« Emprunter le même chemin habituel et y chercher quelque chose de nouveau, c'est ouvrir son esprit. »

Malgré l'attention à l'inattendu prêchée par l'auteur, le livre n'apprendra pas grand chose pour un habitué des livres sur le développement personnel. Il est possible qu'il laisse un sentiment de malaise à quelqu'un qui a lu pas mal d'écrits par des moines à vie qui ne gèrent que la communauté de la compassion, le plus souvent sans autre méthode qu'un simple sourire bienveillant et sans aucun souci de com.

« Réfléchissez comme le font les moines: l'important est la gestion de votre énergie, et non de votre temps. »

« Vous pouvez percevoir le monde à travers le prisme de l'amour et du sens des responsabilités, ou à travers le filtre de la nécessité et de la force. Il y a plus de chances que l'amour et le sens des responsabilités vous rendent heureux. »

je ne pensais pas lire de livre de développement personnel, du moins pas avant un bon moment, et me voilà à vous écrire une chronique sur ce sujet ! ce livre m'a été mis dans les mains et je dois dire que j'en suis très reconnaissante : jamais je ne l'aurais lu de moi-même.

et pourtant, ce livre m'a fait énormément de bien. déjà, j'ai adoré découvrir le témoignage de Jay Shetty sur son expérience auprès des moines. je tombe régulièrement sur des documentaires Arte sur ce sujet que je trouve passionnant. de plus, il compare sa vie d'avant, où sa carrière primait sur tout, avec ce que lui a apporté ce long séjour. c'est fascinant, et surtout, le fait de commencer par un aspect "témoignage" pour en tirer des conclusions me semble très bien vu. je suis très mal placée pour dire cela puisque c'est le premier livre de ce genre que je lis, mais j'ai trouvé que cela "adoucissait" l'aspect "leçon de morale" que je redoutais. il relate ce qu'il y a appris, il n'est absolument pas (encore une fois à mon sens) dans une démarche moralisatrice.

aussi, lire ce livre m'a - comme dit précédemment - fait du bien. m'a fait du bien parce que je me suis retrouvée dedans - des peurs, des attitudes. particulièrement lorsque j'ai lu ces mots : « You're not your success or your failure. » ça n'a pas vraiment changé depuis le moment où je les ai lu mais à l'instant où j'ai découvert ces mots, ils ont résonné en moi. j'en avais même les larmes aux yeux. même maintenant, en écrivant ça, alors que demain je vais devoir présenter deux exposés et que je pense constamment au bac de français, bon sang ça fait du bien. alors pour ça je suis extrêmement heureuse de l'avoir lu et vous encourage à le faire. je l'achèterai pour sûr pour en relire régulièrement des passages.

(issu de mon compte instagram @l.iris.me)

"Penser Comme un Moine" de Jay Shetty est une oeuvre rafraîchissante, alliant sagesse ancienne et vie moderne.

Shetty transforme les enseignements monastiques en conseils pratiques pour la gestion des émotions et la quête de sens.

Son style est accessible, mélangeant anecdotes et exercices pratiques.

Ce livre est instructif et mène à une vie plus épanouie et consciente. Un incontournable pour ceux qui aspirent à une existence plus sereine et authentique.
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