Matthieu Ricard

La psychanalyse se décrit souvent comme un moyen de connaissance de soi plutôt qu'une thérapie. Elle s'oppose à tout forme d'évaluation globale de l'efficacité de ses méthodes, jugeant cette approche trop simpliste. Mais, comme le montre un rapport de l'Inserm, lorsque cette efficacité a été évaluée en prenant en compte un nombre suffisant de cas, les bienfaits thérapeutiques ont été jugés quasi-inexistants en comparaison avec les thérapies comportementales et cognitives qui, elles, ont prouvé leur efficacité pour un nombre important de troubles.
Il semble même que le fait de suivre une thérapie psychanalytique entraîne fréquemment une augmentation de l'égocentrisme et une diminution de l'empathie.