Lors de l’apprentissage de la symptothermie, toutes sortes de refoulements ou de « bonnes vieilles habitudes » sont ébranlées et se révèlent. Prenons l’exemple d’une ovulation qui tarde à venir. Ce facteur de stress a probablement déjà existé auparavant mais la femme ne s’en était pas rendue compte. Or, grâce à l’observation méthodique, des refoulements liés peut-être à une santé fragile font surface. Une mauvaise alimentation, un style de vie stressant, devenus des habitudes, sont brutalement remis en question.