50 exercices de confiance en soi

Je trouve que ce livre est complémentaire avec un autre : 50 exercices estime de soi. Comme ce dernier, celui de la confiance en soi est plutôt bien fait, avec des tests, des astuces, des explications, des questions. Il vaut mieux acheter la version papier pour noter dessus, c'est plus pratique. C'est un petit livre d'exercices sympas à faire et ils peuvent nous aider à mieux nous comprendre. Cela ne résout pas magiquement les soucis de confiance en soi mais c'est un bon outil pour réfléchir, oser faire des choses, faire des petits pas vers la confiance en soi.