La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool

J'ai beaucoup aimé ce livre que j'ai lu après être las de mon "alcoolisme mondain", a savoir boire systématiquement en soirée avec des amis.

Ce livre est bien construit et il casse toutes les croyances et perceptions biaisées qui tournent autour de l'alcool dans nos sociétés occidentales.

A l'aide d'exemples et de paraboles marquants, son but n'est pas de vous apprendre à cesser de boire mais à avoir un regard différent sur l'alcool, et la manière dont il est intégré dans notre société.

Ce livre ne conviendra pas à tout le monde (et il faut déjà être conscient de sa propre relation avec l'alcool) mais pourra aider à se poser la question si oui ou non on a besoin d'ingérer de l'alcool pour vivre (indice : non), et peut-être vous aider à arrêter d'en boire.