J'ai trouvé ce livre très intéressant dans une société où l'on vit à un rythme effréné, l'auteure nous propose de ralentir notre rythme de vie pour mieux nous préserver, nous connaître, en profiter avec soi et ses proches et mieux se réaliser en redéfinissant ses priorités. Cet ouvrage se déroule sur six mois, semaine par semaine où l'auteure nous offre des conseils pertinents.
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