Mon cahier hygge happy thérapie

Je ne connaissais pas cet art de vivre à la danoise. Je vais y piocher quelques idées comme les rituels.
Il est vrai, aussi, que mon appartement est plutôt encombré. Il est confortable, bien sûr mais j'aurais besoin d'inventer un espace chaleureux qui me ressemble.
Ce petit cahier est ludique, aéré avec des dessins. En sept chapitres, l'auteur nous invite à vivre, à s'ouvrir aux autres, à partager de bons moments, à être à l'écoute. Il livre quelques recettes (alimentaires, soins).
Séduisant.