Anxiété, stress ? Je gère !: Rester serein au quotidien

Un livre simple et efficace pour les personnes qui s'intéressent pour la 1ère fois au sujet.
Par contre, si vous vous êtes déjà documentés sur le sujet, vous n'apprendre rien de nouveau.
Une piqûre de rappel ne fait jamais de tort😉
Se lit rapidement.