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Critique de MesCarnetsLitteraires
Cet ouvrage est très intéressant !
Que vous souffriez de fatigue occasionnelle ou chronique, vous en apprendrez beaucoup sur le sujet car le livre est assez complet.
L'auteur nous aide à comprendre les causes de notre fatigue et nous donne des conseils pour y remédier (l'alimentation, le rythme de vie, les vitamines à consommer...).
Différents tests sont également proposés pour savoir si vous souffrez du syndrome de fatigue chronique, en lien avec diverses maladies (fibromyalgie ou autres).
Une chose est sûre, ce livre est très utile et ouvre des pistes pour combattre la fatigue au quotidien et comprendre si une fatigue persistante est anormale.
C'est une bonne base avant une éventuelle consultation médicale.
▶️ Un ouvrage utile !
Que vous souffriez de fatigue occasionnelle ou chronique, vous en apprendrez beaucoup sur le sujet car le livre est assez complet.
L'auteur nous aide à comprendre les causes de notre fatigue et nous donne des conseils pour y remédier (l'alimentation, le rythme de vie, les vitamines à consommer...).
Différents tests sont également proposés pour savoir si vous souffrez du syndrome de fatigue chronique, en lien avec diverses maladies (fibromyalgie ou autres).
Une chose est sûre, ce livre est très utile et ouvre des pistes pour combattre la fatigue au quotidien et comprendre si une fatigue persistante est anormale.
C'est une bonne base avant une éventuelle consultation médicale.
▶️ Un ouvrage utile !
