Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

Loin d'être un énième "régime à la mode pour maigrir", la chrononutrition est une véritable hygiène de vie pour chacun, quel que soit l'âge, quelle que soit la morphologie, afin de retrouver et de maintenir un corps en parfaite santé.
Comment profiter au mieux de la vie quand tous les paramètres sont finalement réunis? On mange à sa faim, en se faisant plaisir, on équilibre son corps à tous niveaux (formes, sommeil, digestion, etc.). Et finalement, on équilibre aussi la tête avec le même outil.
A conseiller à tout le monde!
Attention : ça remue les idées reçues!! Bonne lecture, et surtout, bonne pratique!