Un très bon ouvrage pour toute personne désirant préserver sa santé au long terme et éviter moult complications !
Les informations sont assez complètes bien que parfois très spécifiques pour des personnes novices. L'ouvrage est parcouru de nombreux exemples, conseils qui permettent d'illustrer pour mieux appliquer au quotidien les conseils.
Un livre d'intérêt public !
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