Tout est dans le titre. Dès les premières pages,
Thich Nhat Hanh montre comment se tourner vers l'enfant intérieur qui vit en nous. L'enfant intérieur désigne la part de nous mêmes qui s'est construite pendant nos jeunes années. Elle détermine nos émotions, nos réactions. "
Prendre soin de l'enfant intérieur" signifie d'abord écouter enfin ce ressenti infantile, souvent brimé par l'entourage, puis en tenir compte et rassurer l'enfant avec des mots d'adulte.
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