L'auteur invite à explorer le fonctionnement de l'esprit et il démontre les mécanismes de la personnalité pour se découvrir. Il aborde les thèmes de l'intimité de soi dans l'instant présent comme la seule réalité que nous puissions transformer, l'abandon de la souffrance, le pardon à soi-même et aux autres : un beau moment de réflexion et d'introspection.
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