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Critique de kathy
Ce petit cahier d'exercices, nous invite à comprendre ce qu'est la "méditation de pleine conscience". Il nous propose de multiples exercices pour approfondir cette pratique.
Prenez le temps de méditer.
Ce n'est jamais urgent,,,,,, mais, pourtant si IMPORTANT, et très intéressant.
La pleine conscience est une manière de méditer pour apaiser certaines de nos douleurs et une manière de vivre qui peut donner plus de sens à nos existences.
Pratiquer la pleine conscience nous invite à nous SENTIR VIVANTS, ICI ET MAINTENANT.
Prenez le temps de méditer.
Ce n'est jamais urgent,,,,,, mais, pourtant si IMPORTANT, et très intéressant.
La pleine conscience est une manière de méditer pour apaiser certaines de nos douleurs et une manière de vivre qui peut donner plus de sens à nos existences.
Pratiquer la pleine conscience nous invite à nous SENTIR VIVANTS, ICI ET MAINTENANT.
