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Critique de John13800
Un livre très intéressant pour ceux et/ou celles qui souhaitent découvrir une alternative à l'entrainement en salle de sport.
Adapté à chaque niveau, que vous soyez débutant ou non !
Grace à ce livre, il devient facile de s'entrainer à la maison. Les mouvements sont très bien expliqués ( texte + images pour illustrer ) et les entrainements sont très clairs également.
Je suis vraiment satisfait de mon achat car j'étais un peu sceptique concernant ce type d'entrainement avant d'essayer mais les résultats sont bien là. Un livre qui m'a fait énormément économiser car je n'ai ni besoin de matériel (poids, machines..ect) ni besoin de payer un forfait mensuel à la salle de sport.
Si vous souhaitez découvrir ou redécouvrir le sport à la maison sans avoir besoin de matériel, ce livre est fait pour vous !
Adapté à chaque niveau, que vous soyez débutant ou non !
Grace à ce livre, il devient facile de s'entrainer à la maison. Les mouvements sont très bien expliqués ( texte + images pour illustrer ) et les entrainements sont très clairs également.
Je suis vraiment satisfait de mon achat car j'étais un peu sceptique concernant ce type d'entrainement avant d'essayer mais les résultats sont bien là. Un livre qui m'a fait énormément économiser car je n'ai ni besoin de matériel (poids, machines..ect) ni besoin de payer un forfait mensuel à la salle de sport.
Si vous souhaitez découvrir ou redécouvrir le sport à la maison sans avoir besoin de matériel, ce livre est fait pour vous !
