Les 4 saisons de la bonne humeur

Original, comment garder sa bonne humeur saison par saison !
Que manger, quoi faire, comment orienter ses pensées et, ce que je n'avais encore jamais vu dans ce type d'ouvrage, qu'écouter comme musique et que contempler comme oeuvres d'art.
Les conseils ne sont pas vraiment figés, il faut les adapter à sa personnalité, mais j'aime cette idée de bonne humeur ainsi que le fait de ne pas hésiter à introduire de la nouveauté dans sa vie, ça me parle !
Lecture sympa :)