Au secours j'arrête de fumer! : Journal de bord d'une chenille qui voulait devenir un papillon

J'ai moi-même été fumeuse pendant 2 ans et cela n'a pas été facile d'arrêter… mais je n'imaginais pas les difficultés que pouvaient rencontrer les personnes qui fument depuis des dizaines d'années ! Ce livre explique avec légèreté et beaucoup d'humour comment la cigarette peut remplir une vie, devenir une amie, une béquille… un véritable couteau suisse, la rendant encore plus addictive. C'est lorsque l'on prend conscience que la cigarette met non seulement notre vie en jeu mais aussi fausse nos relations qu'arrêter la cigarette devient quelque chose de possible, Chantal de Montella l'explique très bien.
Bravo en tout cas pour avoir relevé ce défi !